健身小动作收获大健康

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书    名
健身小动作收获大健康
作    者
侯国新
出版社
人民军医出版社
出版时间
2011年1月1日

健身小动作收获大健康图书信息

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书 名: 健身小动作收获大健康作 者:侯国新
出版时间: 2011年1月1日
ISBN: 9787509142837
开本: 16开
定价: 23.00元

健身小动作收获大健康内容简介

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《健身小动作收获大健康》由健康教育和体育健身方面的专业人士共同编写,《健身小动作收获大健康》共分4个部分。第一部分介绍一些常见小动作的健身作用,以及如何做好这些小动作等内容;第二部分介绍一些适宜室外锻炼的简易健身方法;第三部分介绍一些适宜居家锻炼的简易健身方法;第四部分介绍一些适宜在办公室里锻炼的简易健身方法。《健身小动作收获大健康》介绍的这些健身知识简单实用,能为忙碌的人们提供一些健身快餐,使大家在较短的时间内获得最大的健康收益。

健身小动作收获大健康作者简介

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侯国新,现为柏年(澳洲)集团有限公司总裁(CEO)、上海金柏生物技术有限公司首席执行官、南京庄泰生物技术有限公司总经理。南京自诚科技开发有限公司董事长等职。现兼任国际药膳食疗学会江苏分会副会长、江苏省保健养生业协会副会长及科普工作委员会副主任委员。南京自然医学会营养食疗分会副主任委员等职。主编《娱乐养老,健康长寿》等著作5部,参编著作10余部。

健身小动作收获大健康图书目录

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一 小动作里的大道理
二 室外健身小动作
三 居家健身小动作
四 办公室健身小动作
词条标签:
出版物 保健书籍 书籍